Умница Книга 50 терапевтических сказок от 33 капризов и страхов Внутри этой книги для детей от 2 до 5 лет вас ждут терапевтические сказки для малышей, написанные популярными детскими писателями, и специальные игры. Они помогут бережно справиться с детскими капризами, страхами и агрессией, а также развить эмоциональный интеллект. Ещё в книге даются советы ...

Солон-Пресс Основы классической Триз Расширенный курс высокоэффективного инновационного мышления ТРИЗ - Теория Решения Изобретательских задач, рожденная в России, сегодня стала реальным инструментом для создания высокоэффективных инновационных решений и уже более 20 лет применяется многими компаниями гигантами, например, Mitsubishi, Samsung, Intel, Hewlet...

Комсомольская Правда Имею право. Книга о счастье по твои правилам Сколько раз ты слышала, что у тебя не получится? Что твои мечты — лишь глупые детские фантазии? Что сидеть на пятой точке нужно ровно и не пытаться прыгнуть выше головы? Тебя загнали в клетку, которая уничтожает любую попытку стать хоть чуточку счастливее. Пора разорвать порочный круг боли ...

Умница Книга Злиться можно! Драться - нет Как научить малыша справляться с эмоциями и самим обрести спокойствие? Нужно выполнять всего несколько шагов, описанных в данной книге. Это уникальное издание по психологии 2в1: тренинг для родителей и игры для детей 0+ под одной обложкой. Внутри вас ждут: рекомендации, как развивать эмоциональный интеллект ребенк...

В этой книге Ильгиз Сабиров, блогер с сотнями тысяч подписчиков в «ТикТоке», делится простыми способами запоминать быстро, много и надолго.Развитие памяти помогает...

Clever Сторителлинг Как стать популярным и легко заводить друзей Как стать популярным — вопрос №1 в подростковом возрасте. Авторы — суперуспешные ролевые модели в этой сфере. Фокус на развитии soft skills — коммуникабельности и умения ладить с людьми. Приобретение навыков самопрезентации. Основы проектного подхода и обучение через создание собственного пр...

СветЛо Все еще не спит? Бережные методы улучшения сна ребенка Как наладить сон подросшего малыша? Сколько должен спать ребенок? До какого возраста детям нужен дневной сон? Как избежать двухчасовых укладываний на ночь, частых ночных пробуждений, слишком ранних подъемов? Автор выступает против набирающей популярность методики приучения к самостоятельному за...

Росмэн Некс С. Видишь цель? Беги к ней! как стать лучшей версией себя? Какие для этого выполнять упражнения, чем питаться, как одеваться, что читать и как мыслить? Об этом нам расскажет в своей книге Соня Некс – популярная российская instaблогер, фитнес - модель, хореограф и молодая мама. Соня поделится, как идти к своей цели и добиваться ее, не пасовать ...

Солон-Пресс Учим проектному мышлению в школе Эффективный тренинг по методике МТриз - творческое проектное мышление становится остро востребованным навыком выпускника школы и вуза. Является единственной методологией систематического креативного мышления. В свою очередь, Модерн МТриз является единственной методологией быстрого и корректного изучения основ Т...

Можно ли изменить жизнь за 5 дней, если люди годами ходят к психологам и на тренинги личностного рос та? Кевин Леман, доктор психологических наук с 30-летней практикой, уверен, что да! Для тех, кому кажется, что жизнь не дотягивает до мечты, или тем, кто часто придерживается принципа «не пробовал — не стоит и начинать», автор отобрал самые действенные инс...

Новое издание бестселлера Ларисы Ренар - романа и тренинга под одной обложкой. У четырех героинь – разные судьбы, семейное положение, достаток, но все они объединены одним желанием: стать такой женщиной, ради которой мужчина готов завоевывать мир и зарабатывать миллионы. Каждый месяц в течение года они собираются вместе, чтобы под руководством Ларисы шаг ...

Сегодня тема ЗОЖ на пике популярности. Всем хочется как можно дольше оставаться здоровыми, красивыми и счастливыми, при этом не лишаясь повседневных радостей — выпить бокал вина за ужином, побаловать себя экзотическим десертом на отдыхе или съесть хрустящий круассан с утра. Книга Елены Куликовой, дипломированного сомелье и тренера по фитнесу, ответит на м...

КТК Галактика Д.С. Сухова Ментальная арифметика Часть 2 Простой счет - вторая часть серии пособий по ментальной арифметике. Она состоит из двух книг. Первая книга – простой счёт в пределах десяти. Вторая книга – простой счёт двузначных. Вся серия включает: Количественный счёт, Простой счёт, Состав числа, Помощь брата, помощь друга, Комбинированный счёт, С...

Книга Жукова М.А., Умка 978-5-506-06553-1. Учебное пособие для детей 4-5 лет «М. А. Жукова. Экспресс годовой курс за полгода» ТМ «УМка» - развивающая книга, которая непременно понравится маленьким любознайкам:<br> - соответствует ФГОС<br> - направления обучения: букварь; счет до 10; форма, размер и цвет; развитие речи; мир вокруг нас; тренинг ...

Камилл Сфез – психолог-клиницист и основательница тренингов «Женские круги». Она убеждена, что вопреки всему в каждой из нас живет Дикая Женщина. Цель ее книги – обнаружить в себе фундаментальную, доисторическую «дикую силу», которая выражается в полной уверенности в себе и контроле над своими мыслями и чувствами. Открыв этот замечательный путь трансформа...

Солон-Пресс Азбука Триз Основы изобретательного мышления Развитие творческих и деловых навыков, рационального мышления начиная с 10-летнего возраста. Эта книга предназначена для школьников и учителей, студентов и всех начинающих для правильного с первых шагов! тренинга изобретательности, для воспитания любознательности и творческой устремленности, для увл...

Книга Жукова М.А., Умка 978-5-506-06552-4. Учебное пособие для детей 3-4 лет «М. А. Жукова. Экспресс годовой курс за полгода» ТМ «УМка» - развивающая книга, которая непременно понравится маленьким любознайкам:<br> - соответствует ФГОС<br> - направления обучения: азбука; счет до 10; развитие речи; формы, размеры и цвета; мир вокруг нас; тренинг...

Сотни желающих посетить тренинги! Тысячи писем с просьбой о помощи! Популярнейший автор в Интернете, эксперт известных женских журналов! Эту книгу ждали те, кому уже помог этот удивительный психолог. Эта книга обязательно даст нужный совет тем, кому сейчас нужна помощь! Ирина Гаврилова-Демпси - талантливый и востребованный психолог и психоаналитик. Она по...

В данном интерактивном пособии содержится материал, необходимый каждому, кто решил заняться предпринимательством и отважился открыть свой бизнес. Что нужно знать до того, как сделать первый шаг. Этому на тренингах и семинарах не учат. Чтобы восполнить указанный пробел, и написана настоящая книга. Изучив правила, в ней изложенные, предприниматель...

Домашнее мыловарение самое модное хобби последних лет. Это черзвычайно просто и очень полезно. Вы атм нет никаких вредных добавок и консервантов. Простые ингридиентые творчество, развивающее внимательность, точностьи чувство прекрасного. Галина Рязанова, ведущий специалист по домашнему мыловарению, автор многочисленных семинаров и тренингов, доскона...

Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли - уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суста...

Автор книги, а также создатель онлайн-тренинга Спокойствие- и одноименного мобильного приложения Майкл Эктон Смит обладатель ордена Британской империи, основатель студии Mind Candy, разрабатывающей мобильные игры и приложения, специалист по медитациям и осознанности. Как бы вы ни были общительны, энергичны и привержены современным технологиям, время от вр...

Эта полная полезных советов книга-тренинг обучит вас искусству быть красивой с головы до пят без опустошения кошелька и курса обучения в институте красоты. В программе тренинга: как определить свой тип кожи и волос и подобрать правильный косметический уход; как подобрать макияж, подходящий к тому или иному событию; как достичь идеальной формы бровей и на...

Хочется драйва?! Проведи главный эксперимент в своей жизни! Проверь, насколько твоя реальность далека от желаний во всех сферах жизни - и, с помощью этого блокнота-тренинга, составь свою уникальную программу по прокачке себя. Через 10 недель ты себя не узнаешь. Что изменится? Ты научишься четко формулировать задачи и решать их; наполнишь повседневную...

Уникальная серия "Экспресс-тренинг"! Серия этих интерактивных книжек с упражнениями была разработана для того, чтобы помочь вам, наконец, взяться за дело и достичь успеха в любой сфере жизни. В каждой книге вы найдете интересные упражнения, яркие иллюстрации, полезные советы и мудрые мысли по той или иной теме. Все упражнения составлены профессионал...

Законы власти просты. Технологии отточены и проверены временем. Психология влияния раскрывает коды лидерства и могущества. Власть - это сила управлять людьми и обстоятельствами, заставляя их работать на себя и даже вместо себя. Авторы книги создавали курс, изложенный в этой книге, более 20 лет. В нем опыт сотен тренингов, проведенных в разных странах. Вы ...

"Книга "Zombies, Run!: Keeping Fit and Living Well in the Current Zombie Emergency", Мягкая обложка, Информативное пособие о навыках выживания во время зомби-апокалипсиса, Фитнес-программы, советы по питанию, а также организации и поддержанию сообщества, Автор Naomi Alderman, 208 страниц, Размеры: 22,5 см х 19 см х 2 см."

В чем состоит кризис среднего возраста? В том, что из жизни уходит азарт. Семейный быт стал рутинным. Дети выросли, у них свои интересы. Карьерные высоты взяты. Тогда и наступает растерянность... Чего добиваться, в чем искать жизненный кураж? Этот неизбежный вопрос задает себе успешный бизнесмен Александр Ломоносов. И вдруг на его пути появляется женщина ...

Мозг человека способен творить чудеса - запоминать огромные объемы цифр, текстов, событий, решать сверхсложные задачи, с легкостью находить выход из самой запутанной ситуации. Вы тоже это можете, просто пока не знаете как. Хотите научиться? Перед вами шестнадцатое, улучшенное и дополненное, издание уникального тренинга по развитию интеллекта, памяти, креа...

Ирина Турчинская - известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу "Взвешенные люди" на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д. То, что вы прочтете в этой книге, - от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание...

Эта книга - хит продаж во Франции. Здесь под одной обложкой соединились увлекательный роман и психологический тренинг. Читателя ждет интереснейший рассказ о пути внутреннего преображения главной героини книги Камиллы, о череде ее побед над собой и большой работе по преодолению собственных страхов и сомнений. Случайная встреча с Клодом Дюпонтелем, которы...

Как же можно избежать проблем с суставами? Ведь они - самое слабое звено опорно-двигательного аппарата. Просто начните заниматься по методу доктора Борщенко. Гимнастика для суставов в изометрическом режиме - это первый шаг в правильном направлении. Мягкий мышечный тренинг без резких движений, без перенапряжения и боли, без использования тренажеров. Ме...

Михаил Кипнис - известный психолог, педагог, театральный режиссер, автор более 20 книг, методических и практических сборников на тему активных методов в групповой работе, тренингах личностного роста, лидерства, коммуникации, креативности, семейных отношений, межкультурного диалога. Новая книга Михаила Кипниса представляет собой сборник игр, заданий и...

В этой книге Ильгиз Сабиров, блогер с сотнями тысяч подписчиков в «ТикТоке», делится простыми способами запоминать быстро, много и надолго.Развитие памяти помогает...

Херман Майер - известный горнолыжник, ставший олимпийским чемпионом после очень серьезной травмы. Вернуться на пьедестал ему помогли тренировки по программе проф. Бергмюллера, направленной на развитие выносливости. Программа с незначительными корректировками подходит для любых видов спорта и фитнеса. Бонус: благодаря тому, что тренировки проходят исключит...

Новая книга Ларисы Ренар - это роман и тренинг под одной обложкой. У четырех героинь - разные судьбы, семейное положение, достаток, но все они объединены одним желанием: стать такой женщиной, ради которой мужчина готов завоевывать мир и зарабатывать миллионы. Каждый месяц в течение года они собираются вместе, чтобы под руководством Ларисы шаг за шагом дви...

Комплект из 3-х книг от ведущих специалистов в области похудения. Уникальные методики оксисайз и бодифлекс от Марины Корпан помогут быстро и просто избавиться от лишних килограммов, скопившихся в области живота. А упражнения от фитнес-тренера Мадонны - подкачать мышцы пресса и за короткое время стать по-настоящему стройной и сексуальной.

Замужество - событие и состояние, к которому стремится каждая женщина. Но как найти мужчину, который сможет стать вашей поддержкой и опорой? Что лучше - пытаться сразу найти идеального спутника жизни или начать "переделывать" того, кто сейчас находится рядом с вами? Эта книга написана по материалам авторского тренинга Натальи Покатиловой "Как выйти замуж"...

Можно ли без серьезных изменений в жизни начать зарабатывать в несколько раз больше?Неважно, кто вы сегодня: студент, бизнесмен, наемный сотрудник или пенсионер, каждый сможет применить эти действенные техники и увеличить свою стоимость в этом мире. Эта книга написана по материалам тренингов, через которые прошли тысячи человек и каждый из них изменил сво...

Эта книга-тренинг - результат 10-летнего профессионального и личного опыта Романа Аргашокова, одного из лучших экспертов по управлению деньгами и увеличению доходов. В ней - простые методики получения финансовых результатов. Вы остановите утечку денег "сквозь пальцы"; избавитесь от долгов; достигнете крупных материальных целей (машина, квартира, загородн...

Эта книга предназначена для каждой девушки и женщины, которая заботится о своем здоровье и старается поддерживать свою естественную красоту. Ее автор – всемирно-известный beauty-гуру, создательница собственной линии косметики, автор бестселлеров по макияжу Бобби Браун. Она много лет практикует правильное питание и здоровый образ жизни и собрала под одной ...

Зрение - один из показателей здоровья, который имеет большое значение для полноценной жизни. Многие люди страдают от близорукости и дальнозоркости, глазных болезней, которые появились еще в детстве или с возрастом, а между тем можно сохранить и улучшитьзрение с помощью различных тренингов и игр для глаз. Предлагаем вашему вниманию эффективные методы профи...

Это уникальное, первое полное и единственное на сегодняшний день издание по аквааэробике в России. Оно подойдет и начинающему тренеру для знакомства с основными упражнениями и принципами построения занятий водным фитнесом, и опытному инструктору, который сможет существенно обновить свою программу, и людям, которые хотели бы самостоятельно заниматься акваа...

Уникальная система из фитнеса для лица, расслабляющих и восстанавливающих техник от международного тренера по фейсфитнесу Алены Россошинской уже помогла более 100 000 человек. Ее авторская методика и годы практики открывают каждому мир красивого лица, без морщин, мимических масок и груза лет. Новая практическая система - это свежее слово в уходе за ...

Встретить взаимную любовь можно в любом возрасте. Если вы не привыкли полагаться исключительно на везение и случай, эта книга-тренинг - для вас. Опытный психолог Надежда Либерман представляет полноценную программу работы над собой и решения проблем личной жизни. С помощью книги вы: проработаете свой имидж, чтобы стать привлекательнее; повысите самооценк...

Хотите научиться объяснять идеи и процессы так, чтобы это было понятно всем: детям, коллегам, заказчикам, собеседникам, да и просто самому себе? Тогда эта книга-тренинг для вас. Вы разовьете визуальное мышление, научитесь раскрывать основной смысл своих идей с помощью скетчей (простых рисунков), избавитесь от навязанных в школе стереотипов, что вы не умее...

Скандинавская ходьба - новый эффективный вид фитнеса, позволяющий активизировать до 90% мышц тела.

Проблемы, разочарования, унылые будни, увы, удел многих, но не всех! Есть люди, живущие в мире ярких событий, интересной работы, любви, благосостояния и гармонии с самим собой! Эта книга - ваш билет в эту прекрасную жизнь. Оставьте серые будни! Ваше счастье уже вас заждалось! В этой книге - советы, размышления, тренинги, готовые методы решения, котор...

Разговорный тренинг составлен по современной методике, когда фразы организованы не по темам, а по ключевым словам, которые расположены по алфавиту. Зная ключевой термин, можно без труда найти нужное выражение, которое требуется в той или иной ситуации. Методика, использованная автором, позволяет учить быстро и эффективно. Издание предназначено для тех, ко...

Вы видите себя счастливой женщиной, хотите любви, семью, детей. Но пока не получается, не складывается. Вы ищете выход, ходите на свидания, тренинги, читаете книги. Книг-импульсов, которые вдохновляют и пробуждают желание действовать, не так много. Эта книга написана, чтобы помочь вам справиться с тревогой и страхом неудачи. Вы не найдете здесь готовых ре...

Книга представляет собой практическое пособие по самостоятельному развитию способностей предвидения, диагностирования и влияния, востребованных в повседневной жизни. Технология направлена на улучшение качества жизни и здоровья человека, снижение стресса, выработку навыков эффективных действий. В ходе тренинга формируются необычные умения, приобретает...

Эта книга понравится опытным любителям фитнеса, а также идеально подойдет всем, кто только хочет сделать первые шаги в скандинавской ходьбе.

В учебном пособии рассказано о приемах и методах, применяемых автором на сеансах групповой психотерапии, психологических тренингах, а также при индивидуальном семейном и производственном консультировании (целенаправленное моделирование эмоций, психологическое айкидо, сценарное перепрограммирование, и др.). Описан объединяющий их общий принцип. Рассчи...

Жанр этой книги необычный - он одновременно художественный и научно - популярный. Повествование о разных людях, в историях которых читатель может узнать себя, которые при помощи психологического тренинга снижают вес и экспертные советы автора метода нормализации веса врача - психотерапевта, к. м. н. , Гаврилова Михаила. Книга интересна прежде все...

Автор метода тета-исцеления - Вианна Стайбл, целитель и исследователь. У нее множество учеников, с помощью которых метод тета-исцеления распространяется по всему миру. Эффективность метода многократно подтверждена: с его помощью множеству людей удалось исцелиться от рака, СПИДа, гепатита С, генетических нарушений и других болезней, которые медицина считае...

Хочется драйва?! Проведи главный эксперимент в своей жизни! Проверь, насколько твоя реальность далека от желаний во всех сферах жизни - и, с помощью этого блокнота-тренинга, составь свою уникальную программу по прокачке себя. Через 10 недель ты себя не узнаешь. Что изменится? Ты научишься четко формулировать задачи и решать их; наполнишь повседневную...

У вас в руках книга, написанная по мотивам уникального семинара личностного роста. Поэтому здесь - прежде всего практика. Упражнения и тренинги, медитации и мыслительные техники помогут в каждом деле - будь то зарабатывание денег или поиск второй половинки, - найти тот путь, который и ведет к успеху, к счастью! Начните заниматься, и уже через десять дней ...

В учебном пособии рассказано о приемах и методах, применяемых автором на сеансах групповой психотерапии, психологических тренингах, а также при индивидуальном семейном и производственном консультировании.

Павел Андреев - профессиональный астролог, руководитель собственной астрологической лаборатории LabLife, специалист по математическим методам прогноза. Занимается астрологией более 10 лет, имеет образование в этой области и высшее образование в области прикладной информатики. Проводит обучение, личные консультации, ведет тренинги и семинары. Для большинст...

Творческий альбом-тренинг является продолжением известного бестселлера Луизы Л. Хей"Исцели свою жизнь", проданного по всему миру миллионными тиражами. Он включает разработанные Луизой упражнения и техники, которые направлены на позитивные изменения во всех сферах вашей жизни: здоровье, эмоции, мышление, карьера, финансы, любовь, творчество. Вы держите в р...

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется ...

Пошаговое руководство по продвижению в Facebook. Благодаря этой книге-тренингу вы сможете сделать вашу страницу самой посещаемой. В конце каждой части - блок с заданиями, рассчитанный на три уровня подготовки: начинающий, уверенный и чемпион. Задания - на пять рабочих дней. Книга написана практиком. Каждая глава - это опыт работы! Отличительная особенност...

Мечта любого - "что-нибудь" перспективное, высокооплачиваемое и для души. Но как найти ту самую работу мечты - чтобы глаза горели, а за спиной вырастали крылья? Как понять, что именно эта работа подойдет вам больше всего, где искать ее и как сделать, чтобы выбрали именно вас? Тренинг личностного встряхивания от Маруси Светловой - вот что поможет, есл...

Тренинг для развития интеллекта и памяти по методикам, используемым для обучения агентов спецслужб, - новая книга известного автора книг-тренажеров для мозга Антона Могучего. Новые комплексы упражнений позволяют каждому человеку развить свои мыслительные способности, внимание, память, скорость реакции, находчивость и интуицию до уровня мировой интеллектуа...

Пока Нью-Йорк готовится к Рождеству, лейтенант полиции Ева Даллас и ее коллега Пибоди расследуют жестокое убийство. Обычный, на первый взгляд, фитнес-тренер найден мертвым в своей квартире. Кому мог помешать милый парень, единственными грехами которого были самолюбование и страсть к модным вещам? Это и предстоит выяснить лучшему следователю города. Как и ...

Как автомобилю необходим периодический техосмотр, так человеку нужна перезагрузка. Эта книга-тренинг за 30 дней поможет вам перезагрузить программы мышления и действий. К каждой главе есть видеопояснения от Ицкаха, а также 7 аудиозаписей по 30 минут и бланки для заполнения. Вы научитесь решать, планировать и действовать. В результате скорость движения уве...

В этом комплекте вы найдете книги, открывающие путь к богатству и успеху. Это книги известных авторов - Натальи Правдиной и Виктории Кирдий, эффективный тренинг для развития мозга от тренера чемпионов Дэниела Гонсалеса и две книги Валентина Штерна, в которых собраны советы и упражнения знаменитых психологов и бизнес-тренеров - Джозефа Мэрфи, Дейла Кар...

Хотите похудеть, начать правильно питаться, завести здоровые привычки, прийти в форму? Нет лучшей мотивации, чем услышать чужую историю. «Куриный бульон для души. Создай себя заново» ̶ лучшая книга для тех, кто начинает здоровый образ жизни. Позитивные, практичные и целеустремленные рассказы о фитнесе и работе над собой подскажут, как полюбить себя и вдох...

Перед вами - интерактивная книга-тренинг по переговорам. В ее основе лежит сильная теоретическая база, которую отлично дополняют яркие, живые примеры и упражнения. Книга построена таким образом, что сразу после выполнения задания вы можете получить обратную связь от автора с ценными комментариями и замечаниями. С ее помощью вы изучите основные стратегии п...

Профессиональный психолог и коуч Денис Чернаков впервые делится с читателями самыми современными психологическими технологиями, которые до этой поры были доступны лишь немногим на очень дорогостоящих курсах и тренингах. Эффективность их проверена и доказана тысячами учеников по всему миру. Эти технологии преподаются читателю в виде увлекательного романа. ...

Мария Гусева, автор Универсальной женской гимнастики "Рождение звезды", практикующий психолог и мама троих детей, популярный блогер и создатель форума "Рождение звезды", ведущая семинаров и тренингов по всему миру, предлагает вам комплекс уникальных упражнений, способных изменить всю вашу жизнь. Всего 15 минут в день дадут любой женщине возможность подари...

Люди с высоким PQ зарабатывают больше денег, чаще добиваются победы в переговорах, легче преодолевают неудачи, меньше устают, реже болеют и вообще чувствуют себя счастливее. Что такое PQ? Это коэффициент позитивности интеллекта. Чем он выше, тем активнее ваш разум действует как ваш союзник. Чем ниже, тем чаще превращается в подлого диверсанта. ...