Onlytop в Санкт-Петербурге

Набор из 3 петель для фитнеса ONLYTOP: нагрузка 18, 27, 36 кг, 204х4 см. Петли используются на тренировках, которые предполагают силовую подготовку без использования тяжелых весов. Небольшой размер и универсальность позволяют тренироваться когда и где угодно. Также они используются в пилатесе, растяжке и реабилитационных программах, например после родов. ...

Мяч массажный ONLYTOP «Белочка», двойной, цвет оранжевый. Массажер предназначен для физического воздействия на биологически активные точки на теле человека. Этот мяч используют для общего оздоровления организма, укрепления иммунитета, расслабления, снятия физического и психоэмоционального напряжения. Массажер развивает моторику рук ребенка, способствует у...

Перчатки спортивные ONLYTOP, р. S, цвет красный. Для чего нужны такие перчатки: <ul> <li> Для защиты кожи ладоней. Всем известно, что постоянный контакт ладошки с грифом рано или поздно приводит к появлению мозолей. Одни атлеты считают, что это выглядит не эстетично, других же это совершенно не беспокоит. Как бы то ни было, мозоли на ладонях н...

Волан для бадминтона ONLYTOP SWIFT HIT, 3 шт., пластик, цвет желтый. Позитивные желтые воланы! Их цвет обусловлен не только желанием поднимать настроение, но и легкостью обнаружение таких воланов в траве или в кустах. Выполнены они из высококачественного пластика, что значительно продлит им жизнь. Но все-таки стоит запастись парой запасных наборов для дол...

Эспандер-лента ONLYTOP, эластичная, с захватами, 90х4 см, цвет серый. Эспандер используется на тренировках, которые предполагают силовую подготовку без использования тяжелых весов. Небольшой размер и универсальность позволяют тренироваться когда и где угодно. Также он используется в пилатесе, растяжке и реабилитационных программах, например после родов. С...

Купальник спортивный ONLYTOP, размер XL (50), цвет фуксия. Эффектный спортивный купальник яркого розового оттенка станет идеальным выбором для тренировок и активного отдыха. Его дизайн и материалы сочетают в себе стиль и функциональность, гарантируя комфорт в любых условиях. <strong> Ключевые особенности модели:</strong> <ul> <li> ...

Шапочка для плавания взрослая ONLYTOP «Орнамент», тканевая, обхват 54-60 см. Шапочка для плавания защищает волосы от намокания, позволяя им оставаться относительно сухими, но не обеспечивает 100% сухости при плавании с погружением головы. Защищает волосы от вредного воздействия хлорированной воды. Убранные под шапочку волосы не лезут в глаза и не отвлекаю...

Шапочка для плавания взрослая ONLYTOP, тканевая, обхват 54-60 см. Шапочка для плавания защищает волосы от намокания, позволяя им оставаться относительно сухими. Но не обеспечивает 100% сухости при плавании с погружением головы. Защищает волосы от вредного воздействия хлорированной воды. Убранные под шапочку волосы не лезут в глаза и не отвлекают пловца. П...

Набор фитнес-резинок ONLYTOP: нагрузка 15, 25, 35 кг, 3 шт., 30х5 см. Фитнес - резинки это многофункциональные эспандеры для развития и поддержания тонуса мышц бедер, ягодиц, груди и плечевого пояса. Подойдут для упражнений: приставные шаги, махи и выпады. Возможно использование в качестве грудного эспандера. Подойдут для увеличения интенсивности трениров...

Шапочка для плавания детская ONLYTOP «Череп», тканевая, обхват 46-52 см. Шапочка для плавания защищает волосы от намокания, позволяя им оставаться относительно сухими. Но не обеспечивает 100% сухости при плавании с погружением головы. Защищает волосы от вредного воздействия хлорированной воды. Убранные под шапочку волосы не лезут в глаза и не отвлекают пл...

Шапочка для плавания взрослая ONLYTOP, силиконовая, обхват 54-60 см. Шапочка для плавания защищает волосы от намокания, позволяя им оставаться относительно сухими. Но не обеспечивает 100% сухости при плавании с погружением головы. Защищает волосы от вредного воздействия хлорированной воды. Убранные под шапочку волосы не лезут в глаза и не отвлекают пловца...

Маска защитная для лица ONLYTOP, флис, р. универсальный. Защитная маска для лица подходит для занятий зимними видами спорта. Также этот головной убор можно носить под мотоциклетным шлемом. Такой аксессуар защитит кожу от обветривания, полностью закрытая до плеч конструкция не позволит ветру или снегу попасть под одежду. Цвет: Черный, синий Принт: color-...

Шапочка для плавания взрослая ONLYTOP, силиконовая, обхват 54-60 см. Шапочка для плавания защищает волосы от намокания, позволяя им оставаться относительно сухими. Но не обеспечивает 100% сухости при плавании с погружением головы. Защищает волосы от вредного воздействия хлорированной воды. Убранные под шапочку волосы не лезут в глаза и не отвлекают пловца...

Футбольный мяч ONLYTOP Сlassic, PVC, машинная сшивка, 32 панели, р.5. Футбольный мяч предназначен для игры на различных типах площадок, в зале и на поле. Данная модель подходит для любителей и начинающих игроков. Характеристики <ul> <li> Материал покрышки: ПВХ</li> <li> Материал камеры: резина</li> <li> Количество панел...

Суппорт для локтя ONLYTOP, 1 шт., размер универсальный. Суппорт локтя защитит ваши суставы от повреждений во время занятий спортом. Также применяется для посттравматического восстановления — он хорошо поддерживает напряженные и ослабленные мышцы. Суппорт сделан из трикотажной ткани с эластичной резинкой. В комплект входит одна штука. Цвет: Черный

Пенниборд ONLYTOP, 56х15 см, колеса PVC 50 мм, пластиковая рама, цвет желтый. Компактный и маневренный пенниборд — отличный выбор для юных начинающих скейтбордистов. Предназначен для катания по городским улицам. Дека с ребристой поверхностью обеспечивает хорошее сцепление с подошвой обуви и не позволяет ногам скользить по доске. Материал деки изготовлен и...

Бинт-бандаж для локтя ONLYTOP, пара, размер универсальный. Быстро восстановиться после травмы локтя помогает специальный бинт из трикотажной ткани. Он ограничивает движения, тем самым обеспечивая покой локтевого сустава. Такой бандаж используют также после операций, чтобы снять болевые ощущения. Длина бинта: 45 см. Ширина бинта: 7,5 см. Цвет: Бежевый

Волейбольный мяч ONLYTOP, машинная сшивка, 18 панелей, р. 5, PVC. Волейбольный мяч предназначен для игры на различных типах площадок, в зале и на песке. Данная модель подходит для любителей и начинающих игроков. Характеристики <ul> <li> Материал покрышки: ПВХ</li> <li> Материал камеры: резина</li> <li> Количество панеле...

Суппорт для запястья ONLYTOP, 1 шт., на левую руку. Суппорт защитит ваши суставы от повреждений во время занятий спортом. Также применяется для посттравматического восстановления — он хорошо поддерживает напряженные и ослабленные мышцы. Суппорт сделан из трикотажной ткани с эластичной резинкой. Цвет: Зеленый, черный

Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208х8,3х0,5 см, 30-78 кг, цвет черный. Эспандер используется на тренировках, которые предполагают силовую подготовку без использования тяжелых весов. Небольшой размер и универсальность позволяют тренироваться когда и где угодно. Также он используется в пилатесе, растяжке и реабилитационных программах, наприм...

Эспандер кистевой ONLYTOP, массажный, 35 кг, цвет оранжевый. Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Пом...

Массажер для тела «Скалка» , малиновый. Цвет: Розовый

Повязка-труба 2 в 1 ONLYTOP, шарф/шапка, флис, цвет розовый. Повязка-труба — универсальный аксессуар. Изделие из флиса защищает от дождя и снега, отталкивает влагу. Повязку можно носить разными способами в зависимости от погоды и настроения. Например, в качестве объемного шарфа, спортивной шапки или шейной повязки. В морозный день прикройте нижнюю половин...

Спортивные перчатки ONLYTOP модель 9133, р. L. Перчатки изготовлены из полиэстера и нейлона. Эластичный и дышащий верхний материал обеспечивает вентиляцию и создает дополнительный комфорт при использовании. Силиконовое нанесение на ладони не дает снаряду проскальзывать в руках. Инновационный крой пальцев соответствует естественному положению кисти. Тканев...

Массажер ONLYTOP «Ёжик», d=5 см, 17 г, цвет красный. Мяч с шипами подходит для детей и взрослых. Благодаря своим компактным размерам, он способен воздействовать на те участки, которые недоступны обычному массажеру. При помощи массажа мячом снимается стресс и напряжение, улучшается самочувствие, устраняется усталость, повышается общий тонус организма. Диам...

Мяч надувной «Футбол», d=30 см. Пляжный мяч — яркая забава для всей семьи. С ним можно играть как на суше, так и на воде, ведь он влагоустойчив и не боится ультрафиолетовых излучений. Цвет: Белый, черный

Фитбол ONLYTOP, d=65 см, 900 г, антивзрыв, цвет зеленый. Фитбол предназначен для занятий фитнесом или йогой. Подходит для начинающих и опытных спортсменов. Упражнения на мяче способствуют развитию координации, баланса и гибкости. Его можно использовать как для расслабляющей практики после трудного дня, так и для активного тренинга, направленного на сжиган...

Суппорт для запястья ONLYTOP, 1 шт., р. универсальный. Суппорт защитит ваши суставы от повреждений во время занятий спортом. Также применяется для посттравматического восстановления — он хорошо поддерживает напряженные и ослабленные мышцы. Суппорт сделан из трикотажной ткани с эластичной резинкой. Цвет: Черный, зеленый

Шапочка для плавания взрослая ONLYTOP, тканевая, обхват 54-60 см. Шапочка для плавания защищает волосы от намокания, позволяя им оставаться относительно сухими. Но не обеспечивает 100% сухости при плавании с погружением головы. Защищает волосы от вредного воздействия хлорированной воды. Убранные под шапочку волосы не лезут в глаза и не отвлекают пловца. П...

Гантель хромированная ONLYTOP, 2 кг. Гантель подходит для тренировок в спортивном зале и дома. Рифленая ручка не проскальзывает во время захвата. Характеристики <ul> <li> Вес: 2 кг</li> <li> Материал: метал</li> <li> Габариты: 18,5 см х 6,4 см х 6,4 см</li> <li> Длина хвата: 12 см</li> <li> Толщи...

Бутылка спортивная для воды ONLYTOP, 1000 мл, цвет черный. Спортивная бутылка ONLYTOP подойдет для людей, ведущих активный образ жизни. Ее удобно брать с собой на тренировку, пикник или в поход. Бутылка изготовлена из экологичного материала — тритана. Он не выделяет и не впитывает запахов. Материал обладает высокой прочностью и защищает изделие от протека...

Шапочка для плавания взрослая ONLYTOP, резиновая, обхват 54-60 см. Шапочка для плавания защищает волосы от намокания, позволяя им оставаться относительно сухими. Но не обеспечивает 100% сухости при плавании с погружением головы. Защищает волосы от вредного воздействия хлорированной воды. Убранные под шапочку волосы не лезут в глаза и не отвлекают пловца. ...

Пенниборд ONLYTOP «Рожицы», 56 х 16 см, колеса световые PU 60 х 45 мм, ABEC 7, алюминиевая подвеска. Компактный и маневренный скейтборд – отличный выбор для юных начинающих скейтбордистов. С ним ребенок научится держать равновесие и разовьет мышцы ног. Дека с ребристой поверхностью обеспечивает хорошее сцепление с подошвой обуви и не позволяет ногам сколь...

Шапочка для плавания взрослая ONLYTOP Swim, силиконовая, обхват 54-60 см. Шапочка для плавания защищает волосы от намокания, позволяя им оставаться относительно сухими. Но не обеспечивает 100% сухости при плавании с погружением головы. Защищает волосы от вредного воздействия хлорированной воды. Убранные под шапочку волосы не лезут в глаза и не отвлекают п...

Ласты для плавания ONLYTOP, р. 42-44, цвет черный. Идеальный выбор для тренировок, водных видов спорта и отдыха. Эти ласты помогут вам улучшить технику плавания, развить силу ног и почувствовать уверенность в воде! Ласты для плавания ONLYTOP – отличный выбор для начинающих и продвинутых пловцов, которым важны удобство, скорость и точность движений в воде....

Шапочка для плавания детская ONLYTOP Cute, тканевая, обхват 46-52 см. Шапочка для плавания защищает волосы от намокания, позволяя им оставаться относительно сухими, но не обеспечивает 100% сухости при плавании с погружением головы. Защищает волосы от вредного воздействия хлорированной воды. Убранные под шапочку волосы не лезут в глаза и не отвлекают пловц...

Пояс на талию для похудения ONLYTOP fitness, р. универсальный. Пояс предназначен для уменьшения объема талии и поддержки спины во время тренировок. Он удерживает тепло тела и стимулирует потоотделение, за счет чего сжигаются калории. Подойдет для использования в спортзале или дома. На внешней стороне пояса есть карман для телефона, ключей или карты. Выпол...

Защита роликовая ONLYTOP, р. универсальный, цвет черный. Роликовая защита — инвентарь, необходимый начинающим роллерам. Он оградит спортсмена от травм и ушибов при падении и выполнении трюков. Подходит для детей от 3 лет. <b> Комплектация</b> <ul> <li> Наколенники — 2 шт.</li> <li> Налокотники — 2 шт.</li> <li&...

Пенниборд ONLYTOP, 56х15 см, колеса PU 60х45 мм, алюминиевая рама, цвет изумрудный. Компактный и маневренный пенниборд — отличный выбор для юных начинающих скейтбордистов. Предназначен для катания по городским улицам. Дека с ребристой поверхностью обеспечивает хорошее сцепление с подошвой обуви и не позволяет ногам скользить по доске. Материал деки изгото...

Шапочка для плавания взрослая ONLYTOP «Тропики», тканевая, обхват 54-60 см. Шапочка для плавания защищает волосы от намокания, позволяя им оставаться относительно сухими, но не обеспечивает 100% сухости при плавании с погружением головы. Защищает волосы от вредного воздействия хлорированной воды. Убранные под шапочку волосы не лезут в глаза и не отвлекают...

Бутылка спортивная для воды ONLYTOP Fitness Gradien, 500 мл, цвет розово-оранжевый. Спортивная бутылка ONLYTOP подойдет для людей, ведущих активный образ жизни. Ее удобно брать с собой на тренировку, пикник или в поход. Бутылка изготовлена из экологичного материала — тритана. Он не выделяет и не впитывает запахов. Материал обладает высокой прочностью и за...

Очки для плавания детские ONLYTOP, беруши, цвет розовый. Очки для плавания защищают глаза от попадания хлорки. В них вы будете с легкостью ориентироваться под водой с открытыми глазами. Беруши в комплекте плотно закрывают уши во время занятий в бассейне. Цвет: Розовый, белый

Сетка волейбольная ONLYTOP с тросом, ячейка 10×10, нить 2,5-3 мм, окантовка с четырех сторон. Волейбольная сетка может использоваться как для оборудования спортивных залов, в том числе в школах, так и на площадках для пляжного волейбола. Сетки различаются между собой размерами, толщиной тросов, выстой антенн и т.д. Также может варьироваться размер ячейки....

Наколенники волейбольные ONLYTOP, р. L, цвет синий. Наколенники защищают спортсмена от ушибов и других травм. Они легко надеваются благодаря эластичности ткани. В комплект входят две штуки. Цвет: Синий

Футбольный мяч ONLYTOP, машинная сшивка, 32 панели, р. 5, PVC. Футбольный мяч предназначен для игры на различных типах площадок, в зале и на поле. Данная модель подходит для любителей и начинающих игроков. Характеристики <ul> <li> Материал покрышки: ПВХ</li> <li> Материал камеры: резина</li> <li> Количество панелей: 32&...

Шапочка для плавания взрослая ONLYTOP «Черно-белая», тканевая, обхват 54-60 см. Шапочка для плавания защищает волосы от намокания, позволяя им оставаться относительно сухими, но не обеспечивает 100% сухости при плавании с погружением головы. Защищает волосы от вредного воздействия хлорированной воды. Убранные под шапочку волосы не лезут в глаза и не отвле...

Шлем защитный детский ONLYTOP OT-SH6, обхват 52-54 см, цвет розовый. Не секрет, что спорт развивает в человеке волю, учит ставить новые цели и никогда не останавливаться на достигнутом. Именно поэтому, начав вести активный образ жизни, уже невозможно перестать искать новые занятия и увлечения. Шлем защитный OT-SH6 детский, розовый 134256 - станет прекрасн...

Шапочка для плавания детская ONLYTOP «Пираты», тканевая, обхват 46-52 см. Шапочка для плавания защищает волосы от намокания, позволяя им оставаться относительно сухими. Но не обеспечивает 100% сухости при плавании с погружением головы. Защищает волосы от вредного воздействия хлорированной воды. Убранные под шапочку волосы не лезут в глаза и не отвлекают п...

Шапочка для плавания взрослая ONLYTOP Geodesy, тканевая, обхват 54-60 см. Шапочка для плавания защищает волосы от намокания, позволяя им оставаться относительно сухими, но не обеспечивает 100% сухости при плавании с погружением головы. Защищает волосы от вредного воздействия хлорированной воды. Убранные под шапочку волосы не лезут в глаза и не отвлекают п...

Бутылка для воды Onlytop, 700 мл, цвет черный. Цвет: Черный Состав: пластик

Спортивные перчатки ONLYTOP модель 9145, р. M. Перчатки изготовлены из натуральной кожи. Двухслойный материал на ладони защищает руки от мозолей, а подкладка из пеноматериала создает дополнительный комфорт при использовании. Инновационный крой пальцев соответствует естественному положению кисти. Двойная строчка швов повышает прочность перчаток. Регулируем...

Гантель неопреновая ONLYTOP, 4 кг, цвет серый. Гантель подходит для тренировок в спортивном зале и дома. Покрытие из неопрена предотвращает появление царапин и сколов на полу. Также благодаря покрытию гантель не скользит в руках. Характеристики <ul> <li> Вес: 4 кг.</li> <li> Внешний материал: неопрен.</li> <li> Внутренн...

Подушка балансировочная ONLYTOP, массажная, d=35 см, цвет синий. Не секрет, что на стопах расположено много важных точек, связанных с внутренними органами. Для решения некоторых проблем организма достаточно походить босиком по бугоркам резинового коврика. Точечный массаж положительно влияет на организм: <ul> <li> укрепляет икроножные, мышцы сп...

Эспандер ONLYTOP, для ног, усиленная липа. Эспандер предназначен для комплексной проработки тонуса мышц за счет сжатия или растяжения. Подходит для реабилитации и восстановления организма после травм. Характеристики <ul> <li> Диаметр резинки: 7,5 мм</li> <li> Длина: 100 см</li> </ul> Цвет: Черный

Пенниборд ONLYTOP, 56х15 см, колеса световые PU 60х45 см, алюминиевая рама, цвет фуксия. Компактный и маневренный скейтборд – отличный выбор для юных начинающих скейтбордистов. С ним ребенок научится держать равновесие и разовьет мышцы ног. Дека с ребристой поверхностью обеспечивает хорошее сцепление с подошвой обуви и не позволяет ногам скользить по доск...

Щитки футбольные ONLYTOP. Футбольные щитки — дополнительная, но крайне необходимая экипировка спортсмена. Она помогает предотвратить травмы ног после сильных ударов. Изделие надежно фиксируется с помощью липучек. Цвет: Разноцветный

Набор для плавания детский ONLYTOP «Акула»: шапочка, очки, мешок. Шапочка подходит для тренировок в бассейне. Выполнена из полиэстера и эластана, благодаря чему надолго сохраняет форму, обладает высокой износостойкостью. Линзы очков изготовлены из поликарбоната, имеют покрытие от УФ-излучения для защиты глаз ребенка. Покрытие антифог защищает от запотеван...

Балансировочная доска для фитнеса ONLYTOP, d=36 см. Представьте, что вы стоите на доске, которая балансирует на маленьком мяче, и всеми силами пытаетесь удержать равновесие. На этом принципе основаны упражнения на балансировочной доске. Устойчивость платформы можно менять, делая ее более или менее подвижной в зависимости от физической подготовленности. Ба...

Маска-балаклава Demon, размер универсальный, черная. Цвет: Черный Принт: рисунок Состав: полиэстер Сезон: демисезон

Шапочка для плавания детская ONLYTOP «Дракоша», тканевая, обхват 46-52 см. Шапочка для плавания защищает волосы от намокания, позволяя им оставаться относительно сухими. Но не обеспечивает 100% сухости при плавании с погружением головы. Защищает волосы от вредного воздействия хлорированной воды. Убранные под шапочку волосы не лезут в глаза и не отвлекают ...

Эспандер ленточный многофункциональный ONLYTOP, 208х2,9х0,45 см, 11-36 кг, цвет оранжевый/черный. Эспандер используется на тренировках, которые предполагают силовую подготовку без использования тяжелых весов. Небольшой размер и универсальность позволяют тренироваться когда и где угодно. Также он используется в пилатесе, растяжке и реабилитационных програм...

Мяч для настольного тенниса, набор 6 шт., PP, цвет оранжевый. Мяч для настолько тенниса подойдет для новичков и для опытных игроков. Цвет: Оранжевый

Пенниборд ONLYTOP, 56х15 см, колеса PU 60х45 мм, алюминиевая рама, цвет фиолетовый. Компактный и маневренный пенниборд — отличный выбор для юных начинающих скейтбордистов. Предназначен для катания по городским улицам. Дека с ребристой поверхностью обеспечивает хорошее сцепление с подошвой обуви и не позволяет ногам скользить по доске. Материал деки изгото...

Очки для плавания ONLYTOP, набор носовых перемычек, цвет черный. Тренировочные очки подходят для тренировок, соревнований и обычного плавания. Силиконовый обтюратор не пропускает воду, поэтому в очках вы будете с легкостью ориентироваться под водой с открытыми глазами. Набор носовых перемычек и регулируемый ремешок позволяют настроить очки под форму лица....

Перчатки для фитнеса ONLYTOP, р. S, цвет серый. Перчатки для фитнеса ONLYTOP обеспечивают комфорт и защиту рук во время тренировок. Аксессуар предотвращает появление мозолей и гарантирует надежный хват. Эластичный материал на тыльной стороне обеспечивает вентиляцию и не впитывает влагу. Гелевые вставки эргономичной формы уменьшают давление на кисти. Манже...

Эспандер кистевой ONLYTOP, 65 кг. Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандер...

Напульсники на руку ONLYTOP, 8х10 см, цвет черный. Напульсник используют для фиксации кистей в лучезапястных суставах и для согревания запястья. Таким образом, напульсник страхует вас от растяжений и травм. Цвет: Черный

Легинсы спортивные Comfort, р-р L, цвет серый. Цвет: Серый Принт: без принта Состав: спандекс Сезон: демисезон

Набор для плавания детский ONLYTOP: маска, трубка, цвет желтый. Набор для плавания подходит для детей от трех лет. Линзы маски изготовлены из поликарбоната, имеют покрытие от УФ-излучения для защиты глаз ребенка. Мягкий и комфортный уплотнитель обеспечивает герметичность во время плавания. Ремешок регулируется под нужный обхват головы. Загубник трубки вып...

Перчатки вратарские ONLYTOP, р. 6, цвет оранжевый. Вратарские перчатки предназначены для профессиональных футболистов и игроков любителей. Надевайте их на регулярные тренировки: защитите ладони и запястья от травм и загрязнений. Цвет: Оранжевый Принт: абстрактный Сезон: всесезон

Набор насадок для насоса ONLYTOP, 5 шт.. Набор насадок для насоса — это универсальное решение для тех, кто ценит удобство и функциональность в повседневной жизни. В комплект входят все необходимые элементы для комфортного использования: шланг, колпачок и три иглы разного диаметра. Все элементы выполнены из качественных материалов, устойчивых к износу и ко...

Подушка балансировочная ONLYTOP, массажная, d=32 см, цвет черный. Не секрет, что на стопах расположено много важных точек, связанных с внутренними органами. Для решения некоторых проблем организма достаточно походить босиком по бугоркам резинового коврика. Точечный массаж положительно влияет на организм: <ul> <li> укрепляет икроножные, мышцы с...